綜合核心訓練
喚醒核心、修復、動作修正、四肢肌力強化
彼拉提斯器械板（Spring Wall）是凱廸拉克床Cadillac的精簡版， 利用不同彈簧的張力，強化核心，並加入四肢力量的體適能訓練。
雲集體適能更利用器械板的2D懸吊功能，加入把桿、彈力帶、壁繩, 滑板、大抗力球或其他輔具，帶入主題式訓練，例如： 肩關節修復， 髋關節活動，足踝訓練，脊椎螺旋訓練等，對於新生或修復是十分推薦的團體基礎課程。
延伸文章：
什麼是彼拉提斯
彼拉提斯與其他訓練的不同
孕婦彼拉提斯
Spring Wall 彼拉提斯器械板